体が硬くても

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こんにちは！MANAです。

今日は少し真剣に身体能力の話をしようと思います。

人にはそれぞれのご両親から与えられた美しい体があります。

私の体はとても健康で骨も内臓も強く、大きな怪我も病気もしたことがありません。

でも私は今まで、自分にとって「できないこと」にばかり目を向け、それを嘆いてきました。

最大の悩みはダンスを始めてから表面化した、体の柔軟性についてでした。

私は180°開脚や、所謂「床にべたっと」のようなポーズができません。直立の状態から背後に反ってブリッジの体勢になることも、そのブリッジから起き上がることもできません。

初めは、なんて才能のない体なんだ！と思っていました。

それでも諦めずに続けていれば少しずつ体は変化していきます。動かなかった部位が動かしやすくなり、悩むことがなくなります。

大事なのは自分に合った方法で無理なく続けることです。

私は「誰かのおすすめ」に頼りきって、「自分に合った方法」を地道に探すことを疎かにしていた時期がありました。

もちろんそのおすすめが自分に合ってれば良いのですが、自分の体に合ってないのに無理矢理続けてしまって、自分にはできないと勝手に挫折してしまったり、怪我をしてしまったりしていました。

今では、これ以上行くと怪我をするな、自分には合ってないな、と線引きをすることができるようになったので無理なことはしなくなりましたし、とにかく色々なアプローチを探すことがとても楽しくなりました☺️☀️

そして、自分にとって得意なことも見つかり踊るのがとても楽しいです♥️

本当に少しずつ、1日1ミリでいいので、自分の体と向き合いながら地道にコツコツ、長く楽しく踊れる体を目指しましょう💪

MANA

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